Πες μου Τι Ζώδιο Είσαι, Να Σου Πω Ποια Δίαιτα Σου Ταιριάζει!

Κατά καιρούς έχουν κυκλοφορήσει διάφορες συμβουλές σχετικά με την σωστή διατροφή. Κάποιες δίαιτες έχουν να κάνουν με τον τύπο αίματος που έχουμε κι άλλες έχουν να κάνουν με την προσωπικότητα.  Αλλά δίαιτα με βάση τα ζώδια ξέρατε?

Το ζωδιακό σύστημα είναι το παλαιότερο σύστημα ταξινόμησης του κόσμου και γι’ αυτό τον λόγο, βρήκαμε τις συμβουλές του αστρολόγου Peter Smith για το τι είδους δίαιτα ταιριάζει στο ζώδιό σου.

Και δεν θα σταματήσω εκεί, επειδή είμαι super καλή μαζί σας, θα σας πω και ποιο είναι το αγαπημένο σας φαγητό!

Δηλαδή οι πλανήτες το λένε, και εγώ απλά το μεταφέρω!

Κριός (21 Μαρτίου – 19 Απριλίου)

 Ως ισχυρογνώμων κι άνθρωπος με πάθος, θα περίμενε κανείς ότι καταφέρνεις σχετικά εύκολα να φέρεις εις πέρας μια δίαιτα. Και όμως δεν είσαι τόσο καλή στο να διατηρήσεις και τόσο πολύ ένα πρόγραμμα.

Τύπος Δίαιτας: Ο καλύτερος τρόπος λοιπόν είναι να καταφύγεις σε πιο σύντομες δίαιτες. Ακόμα καλύτερο και μάλλον με περισσότερα αποτελέσματα θα ήταν να κάνεις ένα διαγωνισμό απώλειας βάρους με έναν φίλο σου. Δεν θα ήθελες με τίποτα να χάσεις οπότε θα έφτανες στο στόχο σου κάπως πιο εύκολα.

Αγαπημένο Φαγητό: Ο Κριός σαν το πρώτο ζώδιο του ζωδιακού κύκλου, θα μπορούσε να ευχαριστηθεί μόνο με ένα γεύμα που θα ήταν πρωτότυπο αλλά και κλασικό. Τίποτα δεν κρατάει πίσω έναν Κριό. Είστε γρήγοροι, τολμηροί και ανταγωνιστικοί, και για αυτό το στοιχείο σας είναι η φωτιά, άρα πικάντικοι! Που οδηγούν όλα αυτά? Στην πίτσα που δεν μπορείτε να της αντισταθείτε. 

heartPizza

Ταύρος (20 Απριλίου – 20 Μαΐου)

Φίλοι μου είσαστε λίγο άτυχοι με τα θέματα βάρους, και ο λόγος? Αγαπάτε τόσο πολύ την καθιστική ζωή και το φαγητό που αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μαζεύετε κιλάκια γρηγορότερα και ευκολότερα.

Τύπος Δίαιτας: Ένας από τους μάλλον πιο εύκολους τρόπους για να μπείτε σε κάποιον ρυθμό είναι η τακτική σωματική δραστηριότητα. Μπορεί μια ρουτίνα γυμναστικής να είναι λίγο βαρετή αλλά συχνά έχει πρακτικά αποτελέσματα. Οι Ταύροι είσαστε σκληρά εργαζόμενοι και προκειμένου να πετύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα δεν σας ενοχλεί να δουλέψετε αρκετά και ας σας πάρει λίγο περισσότερο χρόνο.

Αγαπημένο Φαγητό: Το καλύτερο πιάτο σας είναι ένα πλούσιο, πικάντικο και ζουμερό κομμάτι κρέατος. Όσο πιο αργά μαγειρεμένο, τόσο καλύτερη η γεύση. Ιδού και μια απλή συνταγή για ένα σπιτικό δείπνο με μια καλοψημένη μπριζόλα.

02_t_4_steak3

Δίδυμος (21 Μαΐου – 21 Ιουνίου)

Χάρη στην έμφυτη αφηρημάδα σας και το λιγουλάκι «υστερικό» νευρικό σας σύστημα, καίτε τις θερμίδες κάπως περίπλοκα, και συνδυαστικά θα έλεγα.

Τύπος Δίαιτας: Οπότε τι καλύτερο από το να τρώτε μικρά και με μεγάλη ποικιλία γέυματα, και γιατί όχι κατά την διάρκεια που κάνετε και κάποια άλλα πράγματα, δηλαδή διαβάζοντας την εφημερίδα σας, βλέποντας τηλεόραση, ακούγοντας μουσική κλπ κλπ.

Αγαπημένο Φαγητό: Η ευελιξία είναι το ιδανικό χαρακτηριστικό σας. Είστε εξωστρεφής, ερωτύλοι, ομιλητικοί και βέβαια είστε πάντα έτοιμοι για διασκέδαση. Αυτό λοιπόν τι σας κάνει? Το τέλειο πρόσωπο για ένα πάρτυ. Οπότε το αγαπημένο σου στυλ φαγητού για να εξυπηρετήσει τις ανάγκες σας είναι τα fingerfoods. Μερικά buffalo wings , χωρίς κόκαλα, θα ήταν ό,τι καλύτερο για σας.

PALEO-COCONUT-CREAMED-BUFFALO-WINGS-RECIPE

Καρκίνος (22 Ιουνίου – 22 Ιουλίου)

Τα καρκινάκια είσαστε κάπως συναισθηματικοί με το φαγητό και σίγουρα πριν τον ύπνο θέλετε να γευτείτε κάποιο σνακ.

Τύπος Δίαιτας: Οπότε τι καλύτερο από το επανεκπαιδεύσετε τον εαυτό σας και να προετοιμάσετε κάποιο χαλαρωτικό γεύμα που βέβαια δεν θα είναι και πολύ πλούσιο σε θερμίδες. Σας σώζει το ότι είστε εργατικοί και επίμονοι και μπορείτε εύκολα και άνετα να ανταποκριθείτε σε οποιοδήποτε μακροπρόθεσμο πρόγραμμα γυμναστικής.

Αγαπημένο Φαγητό: Είπαμε είσαστε συναισθηματικοί και ταυτόχρονα η οικογένεια και το σπίτι είναι για εσάς ό,τι καλύτερο. Aυτό σας κάνει αυτόματα τον καλύτερο υποψήφιο για να στραφείτε σε τρόφιμα πιο άνετα και μαμαδίστικα. Μακαρόνια με τυρί λοιπόν. Άντε μπορείτε να προσθέσετε και λίγα μανιτάρια, ή και μπέικον για να τα κάνετε ακόμα πιο νόστιμα. Να και κάποιοι εύκολοι τρόποι για να εμπλουτίσετε την συνταγή σας.

jack-daniels-bacon-mac-and-cheese-2014FB-wide2

Λέων (22 Ιουλίου – 23 Αυγούστου)

Ζεστοί, βασιλικοί, και ενθουσιώδεις, είστε αναγνωρίσιμοι για την έμφυτη μεγαλοπρέπειά σας, (εντάξει έχετε και μια αδυναμία στο χρυσό).

Τύπος Δίαιτας: Το καλύτερο στοίχημα για εσάς είναι να καλύψετε την ματαιοδοξία σας, καθώς θα γυμνάζεστε σε κοινή θέα και θα σκάνε οι γύρω σας από τη ζήλια τους όταν εσείς θα χάνετε σιγά σιγά τα περιττά κιλά σας.

Αγαπημένο Φαγητό: Σαν λιονταράκια σας αρέσει να είστε στο προσκήνιο. Τολμηροί άνθρωποι που θα κάνατε τα πάντα για να μην είστε τίποτα λιγότερο από καταπληκτικοί. Σας τρελαίνει η διαδικασία που χρειάζεται για να βάλετε πολλά διαφορά συστατικά και να σας δώσουν ένα αποτέλεσμα τρομερά γευστικό και το παγωτό με τις άπειρες γεύσεις του σας δίνει όλες αυτές τις δυνατότητες! Go crazy!

6a016766efbf6d970b01bb0854edbb970d

Παρθένος (22 Αυγούστου – 23 Σεπτεμβρίου)

Σχεδόν τα πάντα στον πλανήτη σας απωθούν. Tι ωραία! Είστε αυτά τα παιδιά που τον ένα μήνα τρώτε μόνο οργανικά τρόφιμα, και τον επόμενο κάτι άλλο. Άσε που παρουσιάζεται και κάποια υπερευαισθησία σχετικά με τις διαιτητικές υποθέσεις.

Τύπος Δίαιτας: Γι αυτό ίσως θα πρέπει να δοκιμάσετε την χορτοφαγία. Ή οποιαδήποτε άλλη πράσινη δίαιτα και ένα πρόγραμμα γυμναστικής που θα είναι ρεαλιστικό, αναλυτικό και βέβαια απόλυτα οργανωμένο!

Αγαπημένο Φαγητό: Αφού λοιπόν δίνεται τρομερή προσοχή στη λεπτομέρεια, δεν θα μπορούσε να μην σας ενδιαφέρει και η υγεία σας. Μια τραγανή και ελαφριά σαλάτα θα σας ικανοποιούσε περισσότερο από οτιδήποτε άλλο. Συνδυάστε τη με μία vinegarette και θα είσαστε ένα ευτυχισμένο παρθενάκι. Χρειάζεστε μια σαλάτα για τον δρόμο? Δοκιμάστε αυτή τη σαλάτα σε βαζάκι!

l_1756_green-salad-pomegranate-seeds

Ζυγός (23 Σεπτεμβρίου – 22 Οκτωβρίου)

Είστε διπλωμάτες και μέσα σε μια δίαιτα είστε υπεύθυνοι ώστε να μπορείτε να αλλάξετε το μυαλό σας. Είστε ένα πολύ ισορροπημένο ζώδιο.

Τύπος Δίαιτας: Η καλύτερη λύση για εσάς είναι ένας συνεργάτης για να σας κρατήσει στον ίσιο δρόμο. Και δεν χρειάζεστε υπερβολές. Ένα ισορροπημένο και μεσαίο πρόγραμμα διατροφής σας ταιριάζει.

Αγαπημένο Φαγητό: Οι Ζυγοί θέλετε να δώσετε ακόμα και στα γλυκά ένα υγιεινό twist. Είστε στοχαστικοί και διερευνητικοί άνθρωποι και δεν σας πειράζει να πειραματιστείτε με την τροφή σας. Μία μπάρα μαύρης σοκολάτας με καρύδα θα ικανοποιήσει πάρα πολύ τις γλυκές σας προσδοκίες με γεύση αλλά και θρεπτικά υγιεινά συστατικά. Σας έχω και συνταγούλα.

chocolate_coconut_butter_bars

Σκορπιός (23 Οκτωβρίου – 21 Νοεμβρίου)

Είστε αυτό που λέμε ή όλα ή τίποτα στην προσέγγιση σχετικά με την δίαιτα και την άσκηση. Το καλό στοιχείο του ζωδίου είναι πως διαθέτετε βαθιά αποθέματα θέλησης.

Τύπος Δίαιτας: Για εσάς λοιπόν οποιοδήποτε ακραίο σχήμα που περιλαμβάνει τον έλεγχο στις παρορμήσεις σας, την ήπια αυτομαστίγωση και την αποτοξίνωση στο σώμα σας, σας καλύπτει. Bikram γιόγκα anyone?

Αγαπημένο Φαγητό: Είσαστε μυστηριώδεις και έλκεστε από το άγνωστο. Καθώς έχετε και μια άκρως ερωτική σχέση με τον ουρανίσκο σας, ένα cupcake με γέμιση θα ήταν ακριβώς το σωστό ποσοστό έκπληξης που θα θέλατε. Σας έχω κάποια τρομερά cupcake με κρέμα Βοστώνης εδώ

(Εγώ γιατί είμαι Αιγόκερως???)

Boston-Cream-Cupcakes-7

Τοξότης (22 Νοεμβρίου – 21 Δεκεμβρίου)

Είστε επιρρεπείς στη κλειστοφοβία. Ταυτόχρονα είστε περίεργοι και ενεργητικοί, αλλά πάνω από όλα ταξιδιώτες. Χρειάζεστε την ελευθερία, την πρόκληση και τους ανοιχτούς χώρους. Δυστυχώς έχετε την τάση να παίρνετε βάρος εύκολα, ιδίως στους γοφούς και τους μηρούς.

Τύπος Δίαιτας: Οπότε εσάς ένα σας χρειάζεται! Πεζοπορία. Μην προσπαθήσετε να πάτε σε ένα γυμναστήριο και να γυμναστείτε μέσα σε τέσσερις τοίχους, γιατί μάλλον δεν θα τα καταφέρετε. Όσο για δίαιτα, δεν χρειάζεται να το σκεφτείτε καν. Απλά προσπαθήστε να τρώτε πιο υγιεινά.

Αγαπημένο Φαγητό: Σαν ταξιδιώτες λοιπόν ποθείτε τα εξωτικά φαγητά άλλων χωρών. Ένα λεπτό Ιαπωνικό ρολό σούσι, θα ικανοποιούσε όχι μόνo την πείνα σας, αλλά και την όρεξή σας για περιπέτεια. Και αν δεν ξέρετε από σούσι μπορείτε να καταπολεμήσετε τον φόβο σας εδώ.

sushi-platter

Αιγόκερως (22 Δεκεμβρίου – 19 Ιανουαρίου)

Κινείστε ήσυχα, και είστε από τα πιο επαγγελματικά και πρακτικά ζώδια όλου του κύκλου. Είστε ένα από τα ζώδια της γης κάτι που καθιστά φυσική την έλξη σας προς το έδαφος.

Τύπος Δίαιτας: Η διατροφή σας πρέπει να συστηματοποιηθεί και επίσης το σχέδιο για την καλή σας φυσική κατάσταση ευνοείτε από την ήπια άσκηση. Να θυμάστε ότι αν θέλετε να βγείτε μπροστά, (οι Αιγόκεροι βασικά είμαστε φιλόδοξοι), δεν θα σας βλάψει να βάλετε και τα δυνατά σας.

Αγαπημένο Φαγητό: Αφού λοιπόν έχετε αυτήν την έλξη προς το έδαφος, είναι φυσικό να θέλετε για σνακ να καταναλώνεται τρόφιμα που προέρχονται από αυτό, μια υγιεινή γλυκοπατάτα με βούτυρο είναι το καλό σνακ για εσάς. Και τι σας έχω εδώ? Μια ιδιαίτερη και γλυκιά συνταγή.

(Α εντάξει. Αιγόκερως είμαι! Πατάτες για πάντα!!!!)

rosemary-parmesan-sweet-potato-2

Υδροχόος (20 Ιανουαρίου – 18 Φεβρουαρίου)

Είσαστε αυτό που λέμε “θα το κάνω με τον δικό μου τρόπο”. Ο λίγο ατομικιστής του ζωδιακού κύκλου και το πιο πνευματικό ζώδιο από τα τρία του αέρα. Βαθιά στοχαστές που μετατρέπουν τα πάντα σε έργο τέχνης.

Τύπος Δίαιτας: Για να χάσετε κιλά οι δρόμοι είναι πολλοί και οδηγούν στην γυμναστική! Σκι, treadmiling, και χορό ώστε οι θερμίδες να μην ξέρουν που να κρυφτούν. Όσο για την διατροφή σας? Ακολουθήστε το δικό σας δρόμο. Όσο πιο ξεχωριστό και υγιεινό τόσο καλύτερο.

Αγαπημένο Φαγητό: Ένα fondu με λιωμένη σοκολάτα είναι από τα καλύτερα που μπορείτε να απολαύσετε. Θα βάλετε μέσα και τα φρούτα που σας αρέσουν και τότε είναι που θα νιώσετε την υπέρτατη απόλαυση. Να δες ας πούμε αυτές τις φραουλίτσες που κάνουν μια υπέροχη βουτιά στην σοκολάτα.

fondue-520x650

Ιχθείς (19 Φεβρουαρίου – 20 Μαρτίου)

Ευγενικοί, ονειρικοί, ποιητικοί. 

Τύπος Δίαιτας: Για εσάς η άσκηση που σας δίνει την ψευδαίσθηση της συγχώνευσης με το σύμπαν, όπως η γιόγκα, η αναρρίχηση και το τρέξιμο είναι από τα καλύτερα. Τα τρία γεύματα την ημέρα είναι η διατροφή που σας ταιριάζει.

Αγαπημένο Φαγητό: Κι επειδή έχετε μια αγάπη για όλα τα φαγητά είναι πολύ εύκολο να ευχαριστήσετε τον ουρανίσκο σας με ποικιλία σε μια μπουκιά! Τα θέλετε όλα κι ένα πλούσιο πιάτο με σάλτσα guacamole, καραμελωμένα κρεμμύδια, πρωτεϊνη στην μορφή του αγαπημένου σας κόκκινου κρέατος και υδατάνθρακας τριγύρω θα σας συναρπάσει. Ονομάζω αυτό το πιάτο πανδαισία.

1304_1_1436868285

Καταλήγοντας δεν έχω ιδέα αν ο κύριος αστρολόγος πέτυχε έστω κι ένα σωστό χαρακτηριστικό του ζωδίου σας σε σχέση με το φαγητό. Ξέρω ότι γράφοντας όλα αυτά απλά υποφέρω από απίθανη λιγούρα και ούτε που με νοιάζει ο τύπος δίαιτας που μου ταιριάζει, πάω να φάω.

Γειά!

boo!

0

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookie από την Google για την παροχή των υπηρεσιών της, για την εξατομίκευση διαφημίσεων και για την ανάλυση της επισκεψιμότητας. Η Google κοινοποιεί πληροφορίες σχετικά με την από μέρους σας χρήση αυτού του ιστότοπου. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie. Προβολή λεπτομεριών

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookie από την Google για την παροχή των υπηρεσιών της, για την εξατομίκευση διαφημίσεων και για την ανάλυση της επισκεψιμότητας.
Η Google κοινοποιεί πληροφορίες σχετικά με την από μέρους σας χρήση αυτού του ιστότοπου. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie. Προβολή λεπτομεριών

Close